กรมสุขภาพจิตและสุขอนามัยรัฐนิวยอร์ก ได้เผยแพร่เอกสารไกด์ไลน์แนะนำประชาชนชาวอเมริกันในนิวยอร์กว่าด้วยเรื่อง “Safer Sex and COVID-19” หรือ “การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19” ซึ่งระบุสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับการมีเซ็กส์ในช่วงนี้
โดยบางข้อแนะนำได้สร้างข้อกังขาว่าจะทำได้จริงหรือไม่ เพราะในทฤษฎีฟังดูง่าย แต่ในทางปฏิบัตินั้นดูเหมือนจะยากกว่าที่คิด กรมสุขภาพจิตและสุขอนามัยรัฐนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ระบุว่า การมีเซ็กส์เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ และเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การมีเซ็กส์ในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 จำเป็นต้องทำอย่างระมัดระวัง เป็นเป็นอย่างไปอย่างปลอดภัยกว่าเซ็กส์ทั่วไปในสถานการณ์ปกติ
โดยข้อแนะนำบางส่วน มีดังต่อไปนี้
1. ขึ้นเตียงกับคนวงในใกล้ชิดเท่านั้น
บุคคลดังกล่าวอาจเป็นคู่สมรส หรือแฟน คนที่อยู่กินด้วยกัน หรือคนที่อยู่ใกล้ชิดกัน เช่น เพื่อนบ้านที่พบเจอกันเป็นประจำ เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่ระบาดของโรค แต่แนะนำให้เลือกคู่ขาอย่างระมัดระวัง คนที่ไว้ใจได้ และก่อนที่จะปฏิบัติกามกิจ ควรสอบถามทุกครั้งว่าคู่ขาเป็นหรือเคยเป็นโรคโควิด 19 หรือไม่ รวมทั้งต้องใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง
2. คนปลอดภัยที่สุดสำหรับการจ้ำจี้ด้วย คือตัวคุณเอง
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หรือ การช่วยตัวเอง คือการระบายอารมณ์ทางเพศที่ปลอดภัยมากที่สุดในสถานการณ์นี้ เพราะไม่จำเป็นต้องไปสัมผัสใกล้ชิดกับใคร และสามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ก่อนที่จะปฏิบัติการ แนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที ทุกครั้ง หากมีเซ็กส์ทอย หรืออุปกรณ์ ควรล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นก่อนใช้งานด้วยเช่นกัน
3. งดสวิงกิ้ง
ตามกฎการเว้นระยะห่างเพื่อความปลอดภัย หรือ Social Distancing การปฏิบัติกิจกรรมทางเพศโดยมีบุคคลมากกว่า 2 คน ถือว่าเป็นการรวมตัวกันของกลุ่มคนที่ไม่จำเป็นและมีความเสี่ยงสูง แต่อย่างไรก็ตาม หากท่านต้องการมีเซ็กส์หมู่ก็สามารถทำได้ โดยปฏิบัติดังนี้
– จำกัดจำนวนคู่ขาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
– เลือกคู่ขาที่มีรสนิยมเดียวกันและมั่นใจ ปลอดภัย ไว้ใจได้
– ควรปฏิบัติกิจในสถานที่ที่กว้าง และระบายอากาศได้ดี
4. ทุกอย่างต้องสะอาดปลอดภัย มั่นใจว่าห่างไกลโรค
การมีเซ็กส์คือการสัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลอื่น เดิมการใช้ถุงยางอนามัยก็เพียงพอสำหรับป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ในกรณีนี้ จำเป็นต้องเพิ่มความระวังอย่างเข้มงวด ดังนี้
– หลีกเลี่ยงการจูบ เนื่องจากเชื้อโคโรนาไวรัส (Coronavirus) สามารถติดต่อกันได้ผ่านทางน้ำลาย
– ไม่แนะนำให้ใช้ลิ้นเลียรอบรูทวาร และใช้ปากสำเร็จความใคร่ให้กับคู่ขาชาย เนื่องจากเชื้อโคโรนาไวรัสติดต่อได้ผ่านอสุจิและทางอุจจาระ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง แต่ทำได้หากใช้แผ่นอนามัยป้องกัน
– หลีกเลี่ยงและการสัมผัสดวงตา ริมฝีปาก และจมูก หากไม่ได้ล้างมือให้สะอาด
– พกเจลแอลกอฮอล์ หรือเจลล้างมือไปติดตัวไปด้วยทุกครั้ง และใช้บ่อย ๆ
– ควรสวมหน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า หรือสิ่งเฟซชีลด์บิดบังใบหน้า ระหว่างมีเซ็กส์
5. ท่ายากต้องมาแล้วงานนี้
แนะนำให้เปลี่ยนท่าทางในการมีเซ็กส์ให้สร้างสรรค์หรือตื่นเต้นเต้นเร้าใจมากกว่าเดิม เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกัน และการเผชิญหน้า ด้วยการเปลี่ยนท่าที่ไม่หันหน้าเข้าหากัน อาจยืนมีเซ็กส์กันที่กำแพง หรือหาอะไรบางอย่างมากั้น ไม่ให้สัมผัสใกล้ชิดกันมากเกินไป
6. เซ็กส์ทางไกลสไตล์ Social Distancing
– หากท่านและคู่ขาเกิดอารมณ์ทางเพศ สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยกันได้ โดยต่างคนต่างทำ และเว้นระยะห่างเพื่อความปลอดภัย หรือหากต้องการใกล้ชิดกันและทำไปด้วยกัน ควรสวมหน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า หรือเฟซชีลด์ปิดบังใบหน้าทุกครั้ง
– หากท่านและคู่ขา หรือแฟน คู่สมรส อาศัยอยู่ห่างไกลคนละที่ หรือกำลังเดตทางออนไลน์ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ สามารถปฏิบัติ Visual Sex หรือสำเร็จความใคร่ไปพร้อม ๆ กันผ่านทางวิดีโอคอลได้ การจัดปาร์ตี้เซ็กส์หมู่ ชวนกันสำเร็จความใครผ่านหน้าจอ ก็สามารถทำได้เช่นกัน
– เปลี่ยนจากการแชตคุยกันธรรมดา หรือ Texting ให้เป็น Sexting หรือแชตสยิว เพื่อสร้างอารมณ์เปลี่ยว ตื่นเต้นเร้าใจมากขึ้น
7. ไซด์ไลน์ต้องพักก่อน
หากท่านประกอบอาชีพขายบริการทางเพศ แนะนำให้ยุติการรับงานในช่วงนี้ เพื่อความปลอดภัย แต่ทั้งนี้ก็สามารถรับลูกค้าได้ด้วยการทำ Visual Sex ได้เช่นกัน
หากมีข้อสงสัย หรือต้องการสอบถามข้อแนะนำเพิ่มเติม เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ปลดภัยในช่วงการแพร่ระบาดโควิด 19 สามารติดต่อสอบถามไปยัง กรมสุขภาพจิตและสุขอนามัยรัฐนิวยอร์กได้โดยตรง